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橙汁山药

橙汁山药

2019-08-27 08:54:09 / 616人看过
发布:美女天天

橙汁山药适合早餐7点左右食用,这个时间吃山药能很好的吸收,山药配上颜色漂亮的橙汁,高颜值,高品位。

用料

主料

  • 铁棍山药

    300克

  • 橙汁(鲜榨)

    100克

辅料

  • 玉米淀粉

    30克

  • 食用油

    适量

调料

  • 白砂糖

    20克

橙汁山药的做法

1.山药切成段,去皮洗净

橙汁山药的做法步骤1将山药切成段,去皮洗净

2.橙子去皮后榨橙汁

橙汁山药的做法步骤2橙子去皮后榨橙汁

3.把橙汁过滤掉残渣

橙汁山药的做法步骤3把橙汁过滤掉残渣

4.锅中加水煮沸,加入山药焯水5分钟捞出

橙汁山药的做法步骤4锅中加水煮沸,加入山药焯水5分钟捞出

5.冷水过凉捞出控干

橙汁山药的做法步骤5冷水过凉捞出控干

6.山药上撒些淀粉,拌匀,使山药表面均匀的裹上淀粉

橙汁山药的做法步骤6山药上撒些淀粉,拌匀,使山药表面均匀的裹上淀粉

7.油温5成热时下入山药炸制

橙汁山药的做法步骤7油温5成热时下入山药炸制

8.炸到颜色金黄时捞出装盘中

橙汁山药的做法步骤8炸到颜色金黄时捞出装盘中

9.橙汁加适量糖、少许玉米淀粉搅匀烧开

橙汁山药的做法步骤9橙汁加适量糖、少许玉米淀粉搅匀烧开

10.浇在山药上美味就做好了

橙汁山药的做法步骤10浇在山药上美味就做好了

11.简单又好吃的橙汁山药完成效果图

简单又好吃的橙汁山药完成效果图

烹饪技巧:

1、建议自己制作橙汁,保证卫生和鲜嫩度

2、如果不喜欢吃油炸食物,山药也可以蒸熟制作

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