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金橘山药粟米粥

金橘山药粟米粥

2019-04-10 10:11:58 / 445人看过
发布:夏令营

今天做一道粥,名叫金橘山药粟米粥,这道粥有疏肝健脾、补脾养胃、去浊生清的功效,希望大家能喜欢。

用料

主料

  • 山药

    500克

辅料

  • 金橘

    3个

  • 小米

    适量

调料

  • 白糖

    适量

金橘山药粟米粥的做法

1.山药洗净去皮

金橘山药粟米粥的做法步骤1山药洗净去皮

2.斜刀切片

金橘山药粟米粥的做法步骤2斜刀切片

3.金橘切成四瓣

金橘山药粟米粥的做法步骤3金橘切成四瓣

4.锅内倒入适量的水

金橘山药粟米粥的做法步骤4锅内倒入适量的水

5.下入淘好的小米

金橘山药粟米粥的做法步骤5下入淘好的小米

6.倒入山药

金橘山药粟米粥的做法步骤6倒入山药

7.倒入金橘

金橘山药粟米粥的做法步骤7倒入金橘

8.大火煮开后,转小火煮15分钟

金橘山药粟米粥的做法步骤8大火煮开后,转小火煮15分钟

9.加入白糖

金橘山药粟米粥的做法步骤9加入白糖

10.搅拌均匀

金橘山药粟米粥的做法步骤10搅拌均匀

11.出锅装碗

金橘山药粟米粥的做法步骤11出锅装碗

烹饪技巧:

1、糖的量自己把握

2、洗山药和去皮时记得戴上一次性手套,黏液会导致皮肤发痒,不和山药做直接接触

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