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山药的做法大全与山药的功效与作用

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时下,生活越来越好,人们对身体健康和养生都特别的重视,所以从饮食上都非常注意。越来越多的人喜欢上了绿色蔬菜,其实,从饮食上合理饮食即能饱口福又能保健康。而小朋友们都喜欢吃零食,偏食厌食情况严重,绿色的吃法很难满足他们的胃口,但是这种长期的零食,对小朋友们的身体并不好。


我们也是年轻父母,孩子的饮食也曾经给我们一些困惑和忧愁,有没有一种绿色吃法即能让孩子和大人都喜欢吃还能常吃不腻的办法呢?我们首先想到了山药。我们给孩子做了许多关于山药的美食,孩子非常喜欢吃,我们同样也觉得很美味。于是,我们想把这个办法用一个方式传递给全国的爸爸妈妈,于是就建立了这个网站,取名为品山药网,内容为山药的做法大全。我们很希望全国的爸爸妈妈和我们一起共同来维护这个平台,把更多更好的拿手原创山药美食分享出来,每一份分享都是一份爱心,每一次参与都是帮助他人,让全国人都吃上绿色健康山药美食。


之所以选择山药的做法,是因为山药有很大的功效与作用。山药是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用,具有防治糖尿病的作用。

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